דגמי נשי כושר עליונים שאנחנו מקנאים בהם
ענף הכושר הולך וגדל מדי שנה. יותר מתמיד אנשים עולים על עגלת אורח החיים הבריאה, מנסים להתעמל ולהישאר בכושר כדי להראות טוב ולהרגיש טוב יותר עם עצמם. כמו בכל דבר אחר, אנשים מסתכלים על אחרים בראש השדה כדי לעודד אותם להצליח. ביניהם כמה דוגמניות נשיות כושר מדהימות שגילמו לעצמם מראה ומראה מרשים על ידי התעמלות והתזונה בצורה הנכונה. נשים אלה עובדות חרוץ וזה מראה בדמויות הכושר שלהן. להלן רשימת הדוגמניות הנשיות המובילות שלנו עם גופים מושלמים שאנו מקנאים בהם לחלוטין.
כושר דגמי נשים איננו יכולים להפסיק להתפעל
קרינה ליסנבי
קרינה ליזנבי היא אחת הכושרות המובילותדוגמניות נשיות בחוץ. הכישרון שלה ודמותה ללא רבב מבוקשים על ידי מגזיני אופנה / ספורט ומותגים מהשורה הראשונה. היא הופיעה בכמה מאמרי מערכת כושר לאהבות "גלאמור", "עצמי" ו"צורה ", בהם הופיעה גם בשער המגזין בסינגפור. היא גם כיכבה בקמפיין אביב 2015 של סקצ'רס.
מעניין שקארינה לא תמיד התכוונה להיותדוגמנית, שזה פשוט קרה במפתיע. היא רואה את עצמה כספורטאית לפני כל דבר אחר. היא גם מאמנת אישית ורצה. מעודדת לשעבר אומרת שהסוד לגופה הפנטסטי וההצלחה הוא אהבתה להתעמל. קרינה מאמינה שהסוג הגבוה ביותר הוא זה שעוקב אחר אימון נהדר. היא אוהבת את העבודה שלה, וזה לא מבאס לשלם על כך שהיא נראית נהדרת ועושה את מה שמשמח אותה.
סווטה בילילובה
ללא ספק, סבטה היא אחת החמותיש דגמי כושר שיש. המדיה החברתית היא מצע הבחירה שלה; היא משפיעה, דוגמנית ובלוגרית על כושר באינסטגרם. המראה המדהים שלה הוא איך היא קיבלה כניסה לתעשיית הדוגמנות. הדוגמנית הרוסית לקחה את עולם הכושר בסערה לכאורה משום מקום.
סבטה אוהבת לנסוע לעבודה ולמשחק. דמותה המפוארת והמסגרת הדקה היא קנאתם של מעל 6 מיליון עוקבי אינסטגרם ואחרים. עלייתה של סבטה לתהילה החלה לאחר שהחלה לפרסם תמונות וסרטונים של האימונים שלה בזמן שניסתה לאבד את המשקל שלה שלאחר ההיריון. כעת, היא עוזרת בקידום מותגי הלבשה תחתונה, בגדים, קוסמטיקה ונעליים שונות. היא פוגעת בחדר הכושר לעתים קרובות ושוחה מדי פעם עם דולפינים בכדי לשמור על דמותה המדהימה. מכל האינדיקציות, הדוגמנית היפה והקריירה שלה פורחות.
קטיה אליס הנרי
דוגמנית הכושר הנשית היפה הזו ואינסטגרםידוענים בנתה דמות מושלמת מאז שהתחילה להתעודד בזמן הלימודים. היא השיגה כוח גוף רב באמצעות אימונים אינטנסיביים לפני שיצרה משטר אימונים משלה. למזלה של קטיה, אמה היא מאמנת כושר והיא עזרה לה למצוא את השגרה המושלמת לתוצאות שהמודל רצה. התוצאות הוכיחו פנומנליות כאשר המעריצים והעוקבים מעדו על כפות רגליהם ביראת כבודה והשרירים המפוסלים.
קטיה היוותה השראה אמיתית להרבהאנשים שמנסים להשיג את הגוף שהם רוצים, והיא מבוקשת מאוד כמדריכת כושר. עם זאת, התרגילים אינם אחראים אך ורק לגופה המושלם, גם תזונה טבעונית בריאה וקפדנית גורמת לה. דבר אחד בטוח, לקטיה יש גוף שהיינו שמחים לצאת אליו למלחמה, והיא יודעת זאת.
לאיס דה-ליאון
הדוגמנית הברזילאית הזו החלה להסתדר כשהיאהייתה רק בת 19 כדי להתמודד עם בעיות הגוף שלה. היא לא כל כך אהבה את האופן בו חלקים מגוף שלה נראו כך שהיא לקחה כושר כדרך לעבד אותו בצורה בריאה ולשפר את המראה שלה. אחר כך היא העזה לדגמן, ולא מעט זמן הפכה הכושר לאובססיה. לאיס החליטה למזג את שתי התשוקות הללו והקריירה שלה כמודל כושר המריאה.
ליידי דה ליאון עשתה הרבה הרמת משקולות כדי להשיגגופה המפוסל איפה שהוא נמצא, וגדוד העוקבים שלה בהחלט מעריך את המאמץ. היא גם מציבה מטרות טרנספורמציה חדשות לגוף ועומדת בהן. לייס מתאמנת 5 ימים בשבוע ואוכלת 8 ארוחות בכל יום כדי לשמור על חילוף החומרים בגוף שלה ויתפקד. הוראות הכושר והתזונה שלה זמינות להורדה.
ג'ן סלטר
זה די ברור שיש לג'ניפר סלטרכבר עשתה לעצמה שם כדוגמנית כושר. עם זאת, הדרך שלה לפסגה לא הייתה פשוטה. לאחר סיום הלימודים, היא החלה לעבוד בשתי משרות במשרה חלקית: בתור פקידת קבלה בקבלה בניתוח לניתוח פלסטי ובחדר כושר. זמנה בעבודה לשעבר עורר קצת מחלוקת לגבי עד כמה ישבנה אמיתי. ג'ן הבהירה כי הניתוח הפלסטי היחיד שעשתה היה על אפה לתקן את צורתה, והיא בקושי הייתה נערה באותה תקופה.
ג'ן החלה להתאמן בחדר הכושר, תמונות שלהדמות החלה לעורר הרבה תשומת לב, ועד מהרה היא הופיעה במגזינים כמו Vanity Fair, Playboy, Elle, Maxim, FHM ו- Men's Health. היא מופיעה גם בתכניות כמומחית כושר והיא זכתה לאחת מ 99 הנשים הנחשקות ביותר. למעשה, לשלל שלה יש hashtag משלה, #Seltering.
דמריס לואיס
לא הרבה דוגמניות נשיות כושר יכולות להתהדר בהןשיש לה מחצית הרזומה שדמריס בנתה לעצמה. היא הכה תנוחה אלגנטית על שער מגזין הפיטנס ביוני 2013 וכיכבה בשלוש מהדורות של ספורטס אילוסטרייטד. דמריס הוא אחד הפרצופים שמאחורי קמפיין ה- Bra Rival Bra של נייקי. היופי המהמם והמוכשר עושה הרבה יריות למען הכושר כאשר היא לא עסוקה בעשייה מדליקה כמו סגירת תצוגות מסלול מסלול שבוע האופנה בניו יורק, שיתוף פעולה עם צוותים בסגנון NBA וראיון של ניק ג'ונס.
היא עבדה כרקדנית גיבוי עבור הנסיך האגדי, חוויה שהיא מתארת כסוריאליסטית. היא הופיעה גם בסרט ילדה חדשה פרק בו פרינס הופיע אורח. כמה אנשים יכולים להתהדר בכך שהם נמצאים באותה במה של פרינס בזמן שהאייקון חגב מילים לשירים גשם סגול? זה מספיק כדי לקנא בו.
כריסטי מרקיני
כריסטי נכנסה לעסקי תחרות היופי כאשרהיא הייתה נערה, והופעתה העגמומית פירושה שהקריירה כדוגמנית כושר הייתה בלתי נמנעת למדי. היא זכתה פעם אחת בתחרות מיס איטליה בארה"ב והייתה על שער מגזין הכושר. כריסטי הופיעה גם בממרחים של Runner's World ו- Cosmopolitan. מעניין, כריסטי היא ספורטאית ושיחקה מגוון של ענפי ספורט, המאפשרת לה לסלק יריות כושר של שמונה שעות מבלי לחוות עייפות. הרומן שלה עם ספורט איפשר לה ללמוד את הטכניקות, התנועה והצורות הנכונות המועילים בעת ביצוע תנועות מסובכות.
לא קשה לאהוב את מבנה הגוף ואת כושרו של כריסטיכמות העבודה שהיא הכניסה להיות בכושר. הדמות שלה מהפנטת והיא אוהבת את ההזדמנויות שהיא מביאה לה. הדוגמנית המשגעת אוהבת לעבוד כדוגמנית כושר, במיוחד איך היא מאפשרת לה למצוא משפחה במקומות המשונים ביותר.
מאסי אריאס
מאסי פופולרית מאוד לא רק ככושרדוגמנית, אך גם לכיתובים מעוררי השראה וציטוטים שהיא מעלה בחשבונות המדיה החברתית שלה. היא גם מאמנת אישית עם גישה של פיקוח ועוקב מרשים באינסטגרם.
המודל המדהים הוא מאוד מיוחד לגביסוג אוכל שהיא אוכלת. מרבית התזונה שלה מבוססת פליאו ומוחזקת בהרבה חלבונים מהחי כמו צלעות חזיר, ביצים ושדיים. ירקות עלים הם גם מתקן קבוע בארוחותיה, והיא מנסה לשלב הרבה פחמימות מורכבות לעליה בשרירים. עבור מומחה הכושר הזה, חשוב לאזן את הדברים כדי להימנע משחיקה. אם לגוף שלה יש משהו לעבור, למסי יש משחק כושר זה בנעילה.
ג'אם מרפי
לא צריך הרבה כדי להבין שג'אם כןאחד הדגמים הנשים המובילים בכושר. היא הייתה בדפים של כמה מגזינים פופולריים כמו מגזין Cosmopolitan, Shape ו- Self. היא הופיעה גם בשלטי חוצות של גפפיט ואלופה ברחבי לוס אנג'לס ועיר ניו יורק. יש אנשים שאולי יכירו אותה בתחרות כוכב הכושר הבא של 'נשים בריאות', בה הייתה גמר.
כמודל כושר, הפנים של ג'אם נמצאות בכל מקום ובכל מקוםהרבה מותגים ברמה העליונה לא יכולים לחכות כדי להציג אותה בהצגות ובקמפיינים שלהם. עם זאת, עבור הדגם היפה הזה, התהילה אינה הסיבה שהיא עושה זאת, היא אוהבת לעשות את סוג התמונות שאנשים יכולים לקבל השראה מהן.
פייג 'הת'אווי
פייג 'הוא אייקון כושר והוכחה לכך שאנחנו יכוליםלעשות משהו מעצמנו אם נכניס את דעתנו לזה. לא היו לה את החיים או הזמן הטובים ביותר להתבגר. אביה היה מכור לאלכוהול, כך שאמה התגרשה ממנו, ופייג 'שהתה ויצאה מבתי אומנה במשך זמן מה עד שגילתה בת 16 ויצאה לבדה. היא עבדה כמה עבודות כדי להגיע לגמר, בזמן שלמדה בקולג 'והכשרה בחדר הכושר.
ליידי הת'אווי החלה לעלות לראש הגבעהתעשיית הכושר כשזכתה בפרס השני בטקס רוני קולמן קלאסי 2012. לאחר מכן, ההצעות החלו להתגלגל פנימה; חברות פיתוח גוף ותזונה רצו שהיא תקדם את המותגים שלהן. היא הופיעה במגזינים שונים של כושר, והתהילה שלה המשיכה לצמוח בקפיצות. פייג נמצא גבוה ברשימת הדוגמניות הנשיות של כושר עם מבנה גוף שאנחנו מקנאים בו לנצח.
