किम कार्दशियन के शरीर में वसा और माप
एक अभिनेत्री, एक मॉडल, एक होना असंभव हैपरफेक्ट (या आदर्श) बॉडी शेप और साइज़ के बिना सोशलाइट या टेलीविज़न पर्सनालिटी चाहे आप महिला हो या पुरुष। महिलाओं के लिए स्थिति और भी खराब है क्योंकि उनकी सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि वे कितने खूबसूरत हैं। इसके अलावा, महिलाएं अपने शारीरिक और शारीरिक बनावट के कारण तेजी से उम्र बढ़ाती हैं। हैरानी की बात है कि मशहूर हस्तियों के पास उनके लिए काम करने के लिए सब कुछ है।
किम कर्दाशियन और उसकी बहनें यूनाइट्स स्टेट्स में सबसे खूबसूरत हस्तियों में से कुछ हैं। यद्यपि वह रजोनिवृत्ति के निकट आ रही है (वर्तमान में 35 वर्ष की आयु), किम की खूबसूरत आंखें और एक ताजा चेहरा है वह उसे अपने बिसवां दशा में है जैसे दिखता है। उसे अभी दो साल पहले एक बच्चा हुआ था और अब किसी और की उम्मीद है। क्या आपने सोचा है कि वह इस तरह के शरीर के आकार और आकार को कैसे हासिल करती है? मेरा मानना है कि वह बहुत ही सतर्क है कि वह क्या खाती है और अपने शरीर को यह सुनिश्चित करने के लिए काम करती है कि वह फिट और स्वस्थ रहती है। यदि आप जानना चाहते हैं, तो हम आपके साथ किम कार्दशियन की वसा और शरीर के माप को साझा करेंगे।
किम का बॉडी फैट मेजरमेंट
लोगों को जो दिखता है वह बड़ा और आकारहीन होता हैउनके शरीर में वसा जमा होता है। लेकिन अगर आपने किम को बिकनी में देखा है, तो आपको पता है कि वह निश्चित रूप से मोटी नहीं है। महिलाओं की उम्र के रूप में, पेट, जांघ और चूतड़ में जमा होने के लिए वसा का पुनर्वितरण हो जाता है। यह पहली बार सेल्युलाईट नामक त्वचा पर लकीरों के रूप में दिखाई देता है। वसा जमा और सेल्युलाईट की भयावह उपस्थिति पहले लक्षण हैं जो बुढ़ापे के रास्ते में हैं।
किम की पतली बॉडी से कोई भी उम्मीद कर सकता है किसुंदर महिला के शरीर में वसा का प्रतिशत बहुत कम होता है। वैसे यह सच है अन्यथा वह उतनी पतली नहीं होती। फिटनेस विशेषज्ञों के अनुसार, किम का वसा प्रतिशत 20% से 27% के बीच की सीमा में प्रतीत होता है जो उतना ही स्वस्थ है जितना कि यह हो सकता है। वह शरीर में वसा प्रतिशत में उतार-चढ़ाव करता है और सबसे कम वह कभी 18 प्रतिशत और सबसे अधिक 35 प्रतिशत है। उसकी गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़ा प्रतिशत तब होता है जब वह अपनी सामान्य सीमा से लगभग 80 पाउंड वजन करने के लिए 20 पाउंड से अधिक पैक करती है।
शरीर की वसा की स्वस्थ सीमा बनाए रखने के लिए किमएक बहुत ही सीमित प्रतिबंधात्मक आहार और एक अत्यधिक प्रभावी कसरत योजना पर होना चाहिए। वर्तमान में, यह स्पष्ट नहीं है कि वह किस तरह के आहार का पालन करती है, लेकिन यह पूरी तरह से एक होना चाहिए जो कैलोरी सेवन पर बहुत अधिक कटौती करता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि वह अपनी आयु वर्ग में एक वयस्क महिला के लिए आवश्यक कैलोरी से कम का सेवन करती है। वर्कआउट प्लान जो शरीर के कम वसा प्रतिशत को बनाए रखने में मदद कर सकता है, उच्च गुणवत्ता वाला कार्डियो है।
शरीर के माप
शरीर में वसा कम होना किसी को बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हैबहुत खूबसूरत और सेक्सी लग रही हो। शरीर के अन्य माप बहुत महत्वपूर्ण हैं। सबसे पहले, वह एक कामुक निर्माण, वक्रतापूर्ण आकृति और बड़े बटन प्रस्तुत करती है। ये फीचर्स उसके लुक को बेहद सेक्सी बनाते हैं। फिर भी, वह सामान्य अमेरिकी आबादी के लिए औसत से कम है। उसकी ऊंचाई 5 फीट 2 इंच (या 159 सेमी) है। वर्तमान में उसका वजन 65 किलोग्राम या 143 पाउंड है। जब वह अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, तब उसका वजन सबसे अधिक था।
किम की बस्ट-कमर-हिप माप का अनुमान हैपिछले आंकड़ों के आधार पर 34-26-38 पर। यह अनुमान है क्योंकि यह इस तथ्य के लिए जानना असंभव है कि माप क्या हैं जब तक कि वह उन्हें नहीं लेता है और उन्हें साझा करता है या शायद अगर आपको उसके फिटनेस विशेषज्ञ से बात करने का मौका मिलता है। सोशलाइट की ब्रा का साइज़ 34DD है जो बड़े आकार का है। यह सर्वविदित है कि किम के स्तन स्वाभाविक नहीं हैं; उसकी स्तन वृद्धि सर्जरी हुई है।
महिला पोशाक आकार 12 (यूएस) या आकार 45 (यूरोपीय संघ) पहनती हैजो किम और उसके भाई-बहनों की तरह गर्म, लूट की लड़कियों के लिए आरक्षित है। जब जूते की बात आती है, तो वह आकार 7 (यूएस) पहनता है। ये माप किम को सबसे सुंदर और सेक्सी महिलाओं में से एक बनाने के लिए गठबंधन करते हैं जिन्हें आप कभी भी रियलिटी टेलीविजन, अभिनय, मॉडलिंग और सोशल मीडिया उद्योग में देख सकते हैं। वह एक बच्चे के होने के बाद भी इस तरह के आकार और आकार को बनाए रखने के लिए अपने शरीर पर भाग्य खर्च कर रही होगी। यह संभावना है कि सोशलाइट बुढ़ापे में भी छोटी दिखेगी।
भले ही किम अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती हैऔर बहुत सारे पाउंड प्राप्त किए हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह वही जादू काम करेगी जो उसने तब किया था जब वह अपने स्लिम सेल्फ में वापस आने के लिए उत्तर में थी। भले ही वह खलो की तरह लम्बी न हो, लेकिन वह खोरत्नी से लंबी है। उसके शरीर का वसा प्रतिशत स्वस्थ सीमा में है और उसके शरीर के अन्य माप सही प्रतीत होते हैं। वह किसी भी युवा महिला द्वारा अनुकरण किए जाने का एक अच्छा उदाहरण है जो उसे सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए संघर्ष कर रही है।
