कर्टनी कार्दशियन हाइट वेट बॉडी मेजरमेंट

Kourtney Mary Kardashian को Kourt के नाम से भी जाना जाता हैहॉलीवुड के सबसे विवादास्पद परिवार के रूप में प्रसिद्ध कार्दशियन परिवार का पहला जन्म। कॉर्टनी का जन्म 18 अप्रैल 1979 को अर्मेनियाई-अमेरिकी पिता, रॉबर्ट कार्दशियन और अमेरिकी मां, क्रिस जेनर से हुआ था, जो डच, स्कॉटिश और अंग्रेजी मूल के हैं।

कोर्टनी ने थिएटर आर्ट्स से डिग्री हासिल कीएरिज़ोना विश्वविद्यालय। वह ई पर दिखाई देने वाली प्रसिद्धि का पहला स्वाद था! रियलिटी टीवी शो "गंदी समृद्ध: कैटल ड्राइव" उसके परिवार के "कीपिंग अप विद द कार्दशियन" में शामिल होने से पहले, जिसका प्रीमियर उसी नेटवर्क पर हुआ था। टीवी पर्सनैलिटी होने के अलावा, कर्टनी एक मॉडल फैशन डिजाइनर और उद्यमी भी हैं। एक उद्यमी Kourtney के रूप में उसकी माँ और बहनों के साथ Smooch सहित कई फैशन और खुशबू लाइनें हैं, जो मुख्य रूप से बच्चों के कपड़ों और D-A-S-H से संबंधित हैं।

Kourtney के समान रूप से लोकप्रिय भाई-बहनों में Khloe शामिल हैंकार्दशियन, किम कार्दशियन और रॉब कार्दशियन, जबकि उसके माँ क्रिश के ब्रूस से उसके सौतेले भाई अब कैटिलीन जेनर में मॉडल केंडल और काइली जेनर शामिल हैं।

कर्टनी ने अपना खुद का एक परिवार भी बनाया है; जुलाई 2015 में समाप्त हुए स्कॉट डिस्किक के साथ उसके विवादास्पद संबंधों ने तीन बच्चों- मेसन और शासन और बेटी, पेनेलोप का उत्पादन किया।

कर्टनी कार्दशियन की ऊँचाई, वजन और शारीरिक माप

कार्दशियन बहनों में सबसे छोटी, कर्टनी की ऊंचाई 5’0 ourt है जो 150 सेमी है। उसकी ऊंचाई ने उसे नी छोटू बना दिया। हालांकि, उसकी छोटी ऊंचाई सबसे अधिक बार ध्यान में रखते हुए ई के लिए धन्यवाद है! स्टार अक्सर स्ट्रगल करता है। उसका कामुक शरीर भी उसकी छोटी ऊँचाई को छुपाने के लिए अच्छा करता है।

कोर्ट के के अत्यधिक प्रकाशित जीवन के साथ-साथ उनका भीएक मॉडल के रूप में करियर उसे उसके रूप और विशेष रूप से उसके वजन और शारीरिक माप के प्रति सजग रखता है। अपने तीन बच्चों की गर्भावस्था के दौरान और बाद में, Kourt ने सुनिश्चित किया कि वह अपने शरीर को वर्कआउट रूटीन के माध्यम से टोंड रखती है।

कर्टनी का वजन 48 किलोग्राम है जो 102 पाउंड है और उसके शरीर का माप 32-24-34 है.

कुछ समय बाद आलोचना मिलने के बावजूद अपने बच्चों के वजन बढ़ाने के बाद और अपने प्रशंसकों को लेने की यात्रा के दौरान कर्ट कभी भी शर्मिंदा नहीं हुए।

अपने पहले बच्चे के लिए बच्चे का वजन कम करने के बादमेसन, कोर्ट ने खुलासा किया कि बेटी पेनेलोप के बाद दूसरी बार इस प्रक्रिया से गुजरना और भी कठिन था। “दूसरी बार वजन कम करना मुश्किल था। मैंने पेनेलोप के साथ 45 पाउंड हासिल किए। ”सोशलाइट ने कबूल किया।

मार्च 2015 में कुछ समय बाद, उसने कुछ महीने दिएअपने दूसरे बेटे और तीसरे बच्चे के जन्म के बाद, राजिन, कोर्ट ने खुलासा किया कि उसका वजन 120 पाउंड था, अप्रैल तक, उसने 116 पाउंड वजन करने के लिए 14 पाउंड गिरा दिया था। लेकिन यह वहाँ नहीं रुका, मिस कोर्ट को अधिक पाउंड बहाने के लिए निर्धारित किया गया था और उसने 102 पाउंड वापस करने के लिए किया था।

कोर्टनी के पास धन्यवाद करने के लिए व्यक्तिगत ट्रेनर डॉन ब्रूक्स हैंउसके तेजी से पोस्ट-बेबी वसा हानि के लिए। उसने डॉन ब्रूक्स के साथ काम करना शुरू किया, जो अपने दूसरे बच्चे पेनेलोप के होने के ठीक बाद फर्गी और विल.आई.म को प्रशिक्षित करता है।

मैजिक रूटीन जो कोर्ट ने कबूल किया ई! समाचार वह पहनती है जिसे कहा जाता है डॉन-ए-मैट्रिक्स विधि. डॉन ब्रूक्स, विधि के निर्माता ई बताया! एक साक्षात्कार में कि कसरत एक खेल की तरह स्थापित की जाती है। उनकी परिभाषा में, “डॉन-ए-मैट्रिक्स विधि एक खेल खेल के प्रारूप से मिलती-जुलती है, जिसमें चार तिमाहियों का समावेश है। प्रत्येक तिमाही में दो अलग-अलग अभ्यासों के 3 सेट होते हैं, जिन्हें प्रत्येक तिमाही के बाद आराम या राहत अवधि के साथ जोड़ा जाता है। "

डॉन ब्रूक्स ने यह भी कहा कि कसरत 45 मिनट और 1 घंटे के बीच कहीं रहती है और कोर्टनी सप्ताह में 3 से 5 दिन ट्रेन में रहता है!

"तख़्त एक पसंदीदा है" डॉन ब्रूक्स ने ई को बताया! उन्होंने जारी रखा "लेकिन हम इसे कूल्हों को ऊपर उठाने और छोड़ने के साथ ही पैरों को कैंची की तरह खोलते और बंद करते हुए दूसरे स्तर पर ले जाते हैं! तो न केवल आप कोर को मजबूत कर रहे हैं बल्कि कूल्हों, जांघों और कमर को भी समय दे रहे हैं। [हम भी करते हैं] बैंड का उपयोग करके पीछे की पंक्ति के साथ ट्रंक ट्विस्ट। इस अभ्यास का लाभ आपको सपाट पेट और कोक की बोतल के फफोले देगा, जबकि पीछे और बाजुओं से उन फैट हैंडल को हटा देगा। ”

अब आप जानते हैं कि गर्म माँ की तरह एक शरीर हैतीन आसान नहीं है वर्कआउट रूटीन के अलावा, कॉर्टनी शेप में रहने के लिए हेल्दी भी खाती हैं। बेबी सिस्टर खलोए ने अपनी बहन के आहार के बारे में अपने ऐप पर लिखा; "Kourtney अपने घर में सोडा की अनुमति नहीं देती है। मैं इसकी सराहना करता हूं और इसलिए मैं ज्यादा पानी पी रहा हूं, लेकिन जब मैं एक सोडा को तरस रहा होता हूं, तो मुझे उसे अपने घर में भी छिपाना पड़ता है! IG पेज, ऐसा ही एक कार्बनिक नो-कार्ब हस्ताक्षर सलाद है जिसे टमाटर, एवोकैडो, चिकन और हार्ड-उबले अंडे के साथ बनाया जाता है। यहां तक ​​कि छोटी बहन किम को भी बेटा संत वेस्ट होने के बाद 40 पाउंड बहाने के लिए उसे भीख मांगनी पड़ी।