Stephanie Sanzo - Bio, Yaş, Aile, Spor Eğitmeni Hakkında Gerçekler
Stephanie Sanzo, Avustralya doğumlu bir kişidir.eğitmen, spor hocası ve her yerinden fitness gurusu. Aynı zamanda bir bonafide sosyal medya yıldızı olan Sanzo, dünyanın dört bir yanındaki insanlara zindelik yoluna başlamaları için ilham veriyor ve rehberlik ediyor. İnternette ve ötesinde muazzam bir etkisi olan 21. yüzyıl ünlülerinin sınıfına aittir.
Stephanie Sanzo: Biyo, Yaş
Stephanie Sanzo 2 Nisan 1987'de doğdu. Avustralya'nın Victoria eyaletindeki kıyı kenti Geelong'da yaşıyor. Genç ve genç bir yetişkin olarak büyürken, fitness ya da vücut geliştirmeye ilgisi yoktu. Bununla birlikte, ilk çocuğunun doğumunu takiben, vücudunu tekrar egzersiz yapmak için geri alması için önemli miktarda ağırlık aldığını keşfetti.
Yıllar geçtikçe daha da büyüdü.fiziksel zindelik hakkında tutkulu ve kendini günde 10 km kadar koşarken buldu. Zindelikle ilgili her şeye o kadar girmeye başladı ki, onun için bir yaşam tarzı ve tam zamanlı bir kariyer haline geldi.
Kariyer
Stephanie Sanzo egzersiz ve fiziksel aldıilk hamileliği sırasında şaşırtıcı bir şekilde 25 kg kazandıktan sonra vücudunu yeniden kazanmak için uygunluk. Bu zamanda, her şey hamilelik öncesi küçük bedenine kavuşmak üzereydi.
İkinci çocuğunu erken yaşta teslim ettikten sonra20'li yaşlarda, doğum sırasında pelvik prolapsusu olan koşu egzersizlerini yapamayacağını keşfetti. Bu görünüşte aşılmaz bir zorlukla karşı karşıya kalan Sanzo, istediği vücut hedeflerine ulaşmanın bir yolu olarak ağırlık kaldırmaya gitti.
Sporunun bu yeni bölümüne başladıHemen evinin rahatından yolculuk ve kısa bir süre sonra bir spor salonuna katıldı. Aynı zamanda vücut geliştirme yarışmalarına katılmanın hayallerini kuruyordu ve böylece bir spor hocası tuttu. Fiziksel egzersizlere ek olarak, daha sağlıklı seçenekler seçerek diyetini revizyon yaptı.
Sanzo, 2013 yılına kadar ilk vücut geliştirmeye girdi.ilk koşucu olarak bitirdiği yarışma. Bununla birlikte, dördüncü yarışmasının ardından fitness yarışmalarından ara ara almaya karar vermesinin ardından bazı sağlık sonuçları ile karşılaştı. Daha sonra kişisel bir eğitmen olarak çalışmaya başladı ve bu sırada müşterileri için daha etkili eğitim planları geliştirmek üzere araştırmalar yaptı.
Sonunda Instagram olarak Instagram'a katıldı.onun başarı öyküsünü paylaşmak ve aynı zamanda dünyanın her yerindeki insanlara, özellikle de kadınlara kendi bedenlerinin sorumluluğunu almaları için ilham vermek. Sosyal medya kariyerinde yepyeni bir bölüm açtı ve onu bir projektöre soktu ve internet hissine dönüştürdü.
Aile Hayatı ve İlişkisi
Stephanie Sanzo, Jamie Bisset ile nişanlıdiğer spor koçu ve sosyal medya yıldızı. Temmuz 2018'de “Strongbiz Coaching” adlı YouTube kanalını başlattı. Sanzo'nun ilk evliliğinden iki çocuğu var. İlk çocuğu Diezel adında bir oğlu ve ikinci çocuğu Maya ismiyle giden bir kız. Bu iki gururlu anneyi de “Steph Fit Mum” adı geçiyor.
Ayrıca Bakınız: Aaleeyah Petty Bio ve Fitness Modelinin Yaşamı ve Sosyal Medya Kişilik
Fitness Eğitmeni Hakkında Gerçekler
• Stephanie Sanzo, Instagram'da bir milyondan fazla sadık takipçiyi bir araya topladı ve etkisi de diğer sosyal medya platformlarına yayıldı.
• Fitness eğitmeni büyük gol attıGymshark'ın yanı sıra Primeval Labs gibi spor markalarıyla da anlaşmalar. Ter uygulamasında, kadınların kaldırma performanslarını iyileştirmelerine yardımcı olan 'BUILD' adlı bir program yarattı. Ayrıca dünyanın en büyük dijital spor salonu olarak kabul edilen uygulamadaki eğitmenlerden biri.
• Başarı hikayesi ilham verici gelse deBu sosyal medya yıldızı da zirveye giderken birçok zorlukla karşılaştı. İçebildiği gıdanın seçeneklerini sınırlayan irritabl bağırsak sendromundan muzdariptir. Ayrıca ikinci hamileliğinden kaynaklanan pelvik taban sorunlarıyla da savaşıyor.
• Stephanie Sanzo, 5 fit (153 cm) yüksekliğindedir. Vücut ağırlığı yaklaşık 57 kg'dır (126 lb). Tüm çalışmalarını zaman kaldırma ağırlıklarıyla geçirdiği biliniyor ve herhangi bir kardiyo egzersizi yapmıyor. Fitness uzmanına göre, doğru ağırlık kaldırma türünü gerçekleştirmek, kardiyo egzersizleriyle aynı sonucu verir.
