Katya Elise Henry Bio, vek, výška, váha, rodinný život hviezdy Instagramu

Katya Elise Henry je slávna fitness / osobnosťosobnosť trénera a sociálnych médií s viac ako 5 miliónmi sledujúcich na Instagrame, 143 tis. sledovateľov Twitteru a viac ako 98 tis. sledovateľov Facebooku. Keď si Katya vytvorila svoje účty v sociálnych médiách, nemala v úmysle sláviť sa; Namiesto toho to začalo ako fitness denník, ktorý jej mal pomôcť získať požadovaný tvar tela.

Sociálne médiá majú zábavný spôsob, ako premeniť ľudí na celebrity, a Katya Elise Henry mala to šťastie, že na svojich platformách sociálnych médií získala slávu a popularitu.

Životopis a vek

Katya Elise Henry je americký fitness modela osobný tréner, ktorý sa narodil 14. júna 1994 v Minneapolise, Minnesota, Spojené štáty americké. Katya navštevovala a absolvovala strednú školu Desert Mountain High School v Scottsdale v Arizone. Na púštnej vysokej sa pripojila k roztlieskavacej komando a vynikala roztlieskavaním.

V roku 2013 sa mladá fitness hviezda nadšilastavala si svalnaté a krivé telo pre seba, ale ako roztlieskavačka, ktorá sa podieľala na mnohých kardiovaskulárnych cvičeniach, jej vysnívané telo vyzeralo byť priťahované. Zjedla zle a potrebovala pomoc pri budovaní svojej postavy snov. Katya bola v tomto okamihu v rozpakoch, ale pre svoju matku, ktorá je osobným trénerom, požiadala o radu o správnom spôsobe stravovania a doplnkov stravy; dostala tiež štruktúrovaný rozvrh cvičenia. V týchto dňoch trénuje štyri dni v týždni (pondelok, streda, štvrtok, sobota) a ako dni odpočinku má utorok, piatok a nedeľu. Pokiaľ ide o jej cvičenie, často sa nazýva „pán glute“.

Katya začala svoju fitnes cestu počas svojho staršieho vekurok na strednej škole v januári 2013. Aby sledovala svoj pokrok každý deň, začala uverejňovať svoje fotografie a videá na Instagrame. Aj keď vtedy pracovala ako opatrovateľka na plný úväzok a mohla iba striedavo cvičiť a uverejňovať obrázky; podarilo sa jej však, aby to fungovalo a našla čas na vykonanie potrebných.

Jej prvé miesto bolo v januári 2013; málo urobilovie, že jej nepretržité zverejňovanie krátkych videí a obrázkov jej zakriveného tela by sa cez noc stalo trendom v sociálnych médiách. V súčasnosti má na Instagrame viac ako 5 miliónov sledovateľov, viac stránok Facebook a viac ako 84 000 predplatiteľov na Youtube okrem iných platforiem sociálnych médií.

Model fitness a Instagram sa spojils fitness a doplnkom značky EHPlabs a hral na Joe Weider's Olympia Weekend a Body Power Expo. Katya je tiež vegetariánka a udržiava prísnu a zdravú stravu. Žerie viac bielkovín a zdravých tukov a dodáva srvátkové bielkovinové doplnky, aby pomohla pri dosahovaní cieľov pri budovaní svalov. Dôrazne neodporúča nahrádzať jedlo namiesto prijímania doplnkov.

Chodiť do telocvične je ťažké pre každého okrem Kaytyrecituje svoju populárnu mantru, aby zostala sústredená. „Buďte motivovaní. Byť aktívny. Byť istí. Buď si “. Verí, že jej mantra ovplyvní každého, aby bol lepší.

Po prekročení ideálnych cieľov tela Katyasa inšpiroval školením priateľov a rodiny. Keď ich videli, ako každý deň napredujú, a uvedomila si, že jej pracovné miesta motivovali viac ľudí k tomu, aby sa venovali práci, rozhodla sa zúčastniť sa osobného tréningu ako voľby kariéry a dokonca založila webovú stránku s názvom „Workout by Katya“.

Osobný život

Tento úspešný podnikateľ bol v láskevzťah s americkým spevákom Austinom Mahonom od decembra 2015 do februára 2017. Spočiatku sa hovorilo len o ich rozchode, nakoniec ich však Austin Mahone potvrdil. Odvtedy sa Katya s nikým novým neobjavila.

Rodinný život Katya Elise Henry

Táto hviezda Instagramu s miliónmi sledovateľov pochádza z Minneapolis v Minnesote, ale neskôr sa presťahovala so svojou rodinou do Miami na Floride.

Jej otec je Derick Anthony Henryprofesionálny bodyguard viac ako dvadsať rokov. Jej matkou je Tawnya Lynn Nelson, trénerka fitness, ktorá ju viedla správnym smerom podľa typu tela, ktoré chce Katya.

Katya má tiež dve sestry - Tanaya Henry a Gabrielle Henry. Tanaya je približne o šesť rokov staršia ako Katya; ona je tiež modelkou, herečkou a úspešnou návrhárkou šperkov.

Výška váha

Katya Elise Henry v súčasnosti žije veľmiprísny vegetariánsky život a milujúci každý kúsok toho, a v dôsledku toho jej hmotnosť patrí medzi 52,2 až 56,7 kg. Model 5 stôp 2 palce (157,5 cm) má niekoľko tetovaní - jeden naprieč na chrbte krku, na pravom boku a na ľavej strane hrudnej klietky.