Katya Elise Henry Bio, alder, høyde, vekt, familielivet til Instagram-stjernen

Katya Elise Henry er en kjent fitness / personligtrener og kjendiser på sosiale medier med mer enn 5 millioner Instagram-følgere, 143 000 Twitter-følgere og over 98 000 Facebook-følgere. Da Katya opprettet kontoer på sosiale medier, hadde hun ikke tenkt å bli berømt; i stedet startet det som en treningsdagbok for å hjelpe henne med å få sin ønskede kroppsform.

Sosiale medier har en morsom måte å gjøre folk om til kjendiser og Katya Elise Henry har vært heldig nok til å få berømmelse og popularitet fra sosiale plattformer for sosiale medier.

Biografi og alder

Katya Elise Henry er en amerikansk fitnessmodellog personlig trener som ble født 14. juni 1994 i Minneapolis, Minnesota, USA. Katya gikk på og uteksaminert fra Desert Mountain High School i Scottsdale, Arizona. Mens hun var på Desert High, begynte hun i cheerleading-troppen og utmerket seg med cheerleading.

I 2013 var den unge fitnessstjernen opptatt avÅ bygge en muskuløs og krøllete kropp for seg selv, men som en cheerleader, som deltok i mange kardiovaskulære øvelser, syntes drømmekroppen hennes å være langsiktig. Hun spiste dårlig og trengte litt veiledning i å bygge sin drømmefigur. Katya hadde tap på dette tidspunktet, men for moren som er personlig trener, søkte hun råd om riktig type kosthold og kosttilskudd å ta; hun ble også tilbudt en strukturert treningsplan. I disse dager trener hun fire dager i uken (mandag, onsdag, torsdag, lørdag) og har tirsdag, fredag ​​og søndag som hviledager. Hun kaller seg ofte “glute master” når det kommer til treningsøktene hennes.

Katya begynte sin treningsreise i løpet av sin senioråret på High School i januar 2013. For å spore hennes fremgang hver dag, begynte hun å legge ut bilder og videoer av seg selv på Instagram. Selv om hun den gang hadde en heltidsjobb som barnepike og bare kunne trene og legge ut bilder sparsomt; hun klarte imidlertid å få det til å fungere, og fant tid til å gjøre det nødvendige.

Hennes første innlegg var i januar 2013; lite gjordehun vet at hennes kontinuerlige innlegg av korte videoer og bilder av hennes krøllete tonede kropp ville bli en trend på sosiale medier over natten. For tiden har hun over 5 millioner følgere på Instagram, flere Facebook-sider og mer enn 84 000 abonnenter på Youtube blant andre sosiale medier-plattformer.

Fitness- og Instagram-modellen har gått sammenmed fitness- og supplementmerke EHPlabs og har hatt hovedrollen i Joe Weider's Olympia Weekend og Body Power Expo. Katya er også vegetarianer, og hun opprettholder et strengt og sunt kosthold. Hun spiser mer protein og sunt fett, og legger til myseproteintilskudd for å hjelpe med muskelbyggingene sine. Hun fraråder sterkt mot erstatning av måltider i stedet for å ta tilskudd.

Å gå på treningsstudioet er vanskelig for andre enn Kaytaresiterer sitt populære mantra for å forbli fokusert. “Vær motivert. Vær aktiv. Være trygg. Vær deg". Hun tror mantraet hennes vil påvirke alle til å bli bedre.

Etter å ha overskredet sine ideelle kroppsmål, Katyable inspirert til å trene venner og familie. Da hun så dem komme videre hver dag og innse at innleggene hennes motiverte flere til å trene, bestemte hun seg for å ta personlig trening som karrierevalg og grunnla til og med et nettsted kalt ‘Workout by Katya’.

Personlige liv

Denne suksessrike gründeren var i en nydeligforholdet til den amerikanske sangeren Austin Mahone fra desember 2015 til februar 2017. Opprinnelig var det bare rykter om deres sammenbrudd, men etter hvert bekreftet Austin Mahone dem. Siden den gang har Katya ikke blitt sett offentlig med noen nye.

Familieliv av Katya Elise Henry

Denne Instagram-stjernen med millioner av tilhengere kommer fra Minneapolis, Minnesota, men flyttet senere til Miami, Florida med familien.

Hennes far er Derick Anthony Henry, som har vært deten profesjonell livvakt i mer enn tjue år. Moren hennes er Tawnya Lynn Nelson, en trener som veiledet henne på riktig kurs for den type kropp Katya ønsket.

Katya har også to søstre - Tanaya Henry og Gabrielle Henry. Tanaya er omtrent seks år eldre enn Katya; hun er også modell, skuespiller og en suksessfull smykkedesigner.

Høyde vekt

Katya Elise Henry lever for tiden veldigstrengt vegetarisk liv og å elske hver eneste smule av det, og som et resultat faller vekten hennes mellom braketten 52 til 56 kg. Modellen 157,5 cm har flere tatoveringer - en på baksiden av nakken, høyre hofte og på venstre side av ribbeholderen.