ステファニー・サンゾ–バイオ、年齢、家族、フィットネストレーナーに関する事実
ステファニー・サンゾはオーストラリア生まれの個人ですトレーナー、フィットネスコーチ、そして総合的なフィットネスの第一人者。また、真正のソーシャルメディアスターであるSanzoは、世界中の人々にインスピレーションを与え、自分のフィットネスへの旅を開始するように導きながら、フィットネスジャーニーをさまざまなソーシャルメディアプラットフォームの何百万人ものファンやフォロワーと共有しています。彼女は、インターネットやその他の分野に多大な影響を与える21世紀の有名人のクラスに属しています。
ステファニー・サンゾ：バイオ、年齢
ステファニー・サンゾーは1987年4月2日に生まれました。 彼女はオーストラリアのビクトリア州にある沿岸都市ジーロングに住んでいます。ティーンエイジャーとして、また若い大人として成長した彼女は、フィットネスやボディービルには興味がありませんでした。しかし、最初の子供を出産した後、彼女はかなりの体重が増えていることを発見し、体を元の状態に戻すために運動を始めました。
年が経つにつれて、彼女は体力に情熱を傾けており、彼女は毎日10kmも走っています。彼女はフィットネスに関連するすべてのものに夢中になり、それが彼女の生き方とフルタイムのキャリアになっています。
キャリア
ステファニー・サンゾーは運動と身体を取りました彼女の最初の妊娠中に驚くべき25 kgを獲得した後、彼女の体を取り戻すフィットネス。この時点では、彼女の小柄な妊娠前の体を取り戻すことがすべてでした。
彼女の2番目の子供を早めに出産した後20代、彼女は分娩中に骨盤脱出を経験したランニングエクササイズをもはや実行できないことを発見しました。この一見克服できない課題に直面して、三蔵は、希望する身体目標を達成する手段として重量挙げに頼りました。
彼女はフィットネスのこの新しい章を始めました自宅の快適さからすぐに旅をし、その後すぐにジムに申し込んだ。彼女は同様にボディービル競技に参加することを夢見ていたため、フィットネスコーチを雇いました。身体的な運動に加えて、彼女はより健康的な選択肢を選んで食事のオーバーホールも実施しました。
2013年までに、三蔵は彼女の最初のボディービルに参加しました彼女が最初のランナーとして終了した競争。しかし、彼女は4回目の競技に続いていくつかの悲惨な健康への影響に遭遇しました。彼女はその後パーソナルトレーナーとして働き始め、その間、彼女はクライアントのためのより効果的なトレーニングプランを開発するために研究も行いました。
彼女は最終的にInstagramに参加しました彼女のサクセスストーリーを共有し、世界中の人々、特に女性に自分の体を管理するように促しました。ソーシャルメディアは彼女のキャリアの中でまったく新しい章を開き、彼女をスポットライトに押し込み、彼女をインターネットの感覚に変えました。
彼女の家族生活と関係
ステファニー・サンゾーは、ジェイミー・ビセット、仲間のフィットネスコーチ、ソーシャルメディアのスター。彼は、2018年7月にYouTubeチャンネル「Strongbiz Coaching」を開始しました。三蔵には、最初の結婚から2人の子供がいます。彼女の最初の子供はディーゼルという名前の息子であり、彼女の2番目の子供はマヤという名前で行く娘です。この2人の誇り高い母親は、「Steph Fit Mum」という名前でも知られています。
関連項目：Aaleeyah Petty BioとLife of The Fitness Modelおよびソーシャルメディアパーソナリティ
フィットネストレーナーについての事実
•ステファニー・サンゾーはInstagramで100万人を超える忠実なフォロワーを獲得しており、彼女の影響は他のソーシャルメディアプラットフォームにも及んでいます。
•フィットネストレーナーがメジャーを獲得したPrimeval LabsやGymsharkなどのフィットネスブランドを推奨しています。彼女はSweatアプリで「BUILD」と呼ばれるプログラムを作成し、女性がリフティングパフォーマンスを改善できるようにしました。彼女はまた、世界最大のデジタルジムであると考えられているアプリのトレーナーの一人です。
•彼女のサクセスストーリーはとても刺激的ですが、このソーシャルメディアのスターは、トップへの道でいくつかの課題に直面しています。彼女は過敏性腸症候群に悩まされており、摂取できる食物の選択肢が制限されています。彼女はまた、2回目の妊娠に起因する骨盤底の問題と闘っています。
•ステファニー・サンゾの身長は5フィート（153 cm）です。 彼女の体重は約57 kg（126ポンド）です。彼女はすべての仕事に時間をかけてウェイトを持ち上げることが知られており、有酸素運動は行いません。フィットネスの専門家によると、正しい種類の重量挙げを実行すると、有酸素運動と同じ結果が得られます。
