Stephanie Sanzo - Biografia, età, famiglia, fatti sull'allenatore di fitness

Stephanie Sanzo è una persona nata in Australiatrainer, istruttore di fitness e guru del fitness a tutto tondo. Anche una vera stella dei social media, Sanzo condivide il suo viaggio di fitness con i suoi milioni di fan e follower su varie piattaforme di social media mentre ispira e guida le persone in tutto il mondo a iniziare il loro viaggio verso il fitness. Appartiene alla classe delle celebrità del 21 ° secolo che esercitano un'enorme influenza su Internet e oltre.

Stephanie Sanzo: Bio, Età

Stephanie Sanzo è nata il 2 aprile 1987. Vive nella città costiera di Geelong, nello stato di Victoria, in Australia. Crescendo da adolescente e da giovane, non aveva interesse per il fitness o il bodybuilding. Tuttavia, in seguito al parto del suo primo figlio, ha scoperto di aver acquisito una notevole quantità di peso e, per rimettersi in forma, ha iniziato ad allenarsi.

Col passare degli anni, divenne di piùappassionata di forma fisica e si è trovata a correre fino a 10 km al giorno. È diventata così assorta in tutte le cose relative al fitness che è diventato un modo di vivere e una carriera a tempo pieno per lei.

carriera

Stephanie Sanzo ha iniziato a esercitare e fisicoidoneità a ritrovare il suo corpo dopo aver ottenuto 25 kg di stupefacente durante la sua prima gravidanza. In quel momento, si trattava di riguadagnare il suo piccolo corpo pre-gravidanza.

Dopo aver dato alla luce il suo secondo figlio20 anni, ha scoperto che non poteva più eseguire esercizi di corsa dopo aver sperimentato il prolasso pelvico durante il parto. Di fronte a questa sfida apparentemente insormontabile, Sanzo ricorse al sollevamento pesi come mezzo per raggiungere i suoi obiettivi corporei desiderati.

Ha iniziato questo nuovo capitolo della sua forma fisicaviaggio dalla comodità di casa sua e poco dopo, si è iscritta in una palestra. Ha anche sognato di prendere parte a gare di bodybuilding e quindi ha assunto un allenatore di fitness. Oltre agli esercizi fisici, ha anche effettuato una revisione della sua dieta optando per opzioni molto più sane.

Nel 2013, Sanzo è entrata per il suo primo bodybuildingcompetizione in cui ha terminato come primo classificato. Tuttavia, ha riscontrato alcune terribili conseguenze sulla salute a seguito della sua quarta competizione a seguito della quale ha deciso di prendere una pausa dalle competizioni di fitness. In seguito ha iniziato a lavorare come personal trainer e durante questo periodo ha anche svolto ricerche per sviluppare piani di formazione più efficaci per i suoi clienti.

Alla fine si è unita a Instagram come mezzo dicondividere la sua storia di successo e anche ispirare le persone di tutto il mondo, in particolare le donne, a farsi carico del proprio corpo. I social media hanno aperto un capitolo completamente nuovo nella sua carriera spingendola sotto i riflettori e trasformandola in una sensazione di Internet.

La sua vita familiare e relazione

Stephanie Sanzo è fidanzata con Jamie Bisset, acollega allenatore di fitness e star dei social media. Ha lanciato il canale YouTube “Strongbiz Coaching” a luglio 2018. Sanzo ha due figli dal suo primo matrimonio. Il suo primo figlio è un figlio di nome Diezel e il suo secondo figlio è una figlia che si chiama Maya. Questa orgogliosa madre di due figli si chiama anche "Steph Fit Mum".

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Informazioni sul fitness trainer

• Stephanie Sanzo ha accumulato ben oltre un milione di fedeli follower su Instagram e la sua influenza si estende anche ad altre piattaforme di social media.

• L'allenatore di fitness ha ottenuto il punteggio maggiorel'approvazione si occupa di marchi di fitness come Primeval Labs e Gymshark. Ha creato un programma chiamato "BUILD" sull'app Sweat che aiuta le donne a migliorare le loro prestazioni di sollevamento. È anche una delle istruttrici dell'app che è considerata la più grande palestra digitale del mondo.

• Anche se la sua storia di successo sembra così stimolante,questa star dei social media ha anche affrontato diverse sfide sulla sua strada verso l'alto. Soffre di sindrome dell'intestino irritabile che limita le opzioni del cibo che può consumare. Combatte anche con problemi del pavimento pelvico derivanti dalla sua seconda gravidanza.

• Stephanie Sanzo è alta 5 piedi (153 cm). Ha un peso corporeo di circa 57 kg (126 lb). È nota per passare tutto il suo tempo di allenamento a sollevare pesi e non esegue alcun esercizio cardio. Secondo l'esperto di fitness, eseguire il giusto tipo di sollevamento pesi produce lo stesso risultato degli esercizi cardio.