Katya Elise Henry Bio, dob, visina, težina, obiteljski život Instagram zvijezde

Katya Elise Henry poznata je fitnes / osobna osobatrenerica i slavna na društvenim mrežama s više od 5 milijuna Instagram sljedbenika, 143k sljedbenika na Twitteru i više od 98k pratitelja na Facebooku. Kad je Katya kreirala svoje račune na društvenim medijima, nije se namjeravala proslaviti; umjesto toga, započeo je kao fitness časopis koji će joj pomoći da dobije željeni oblik tijela.

Društveni mediji imaju smiješan način pretvaranja ljudi u slavne osobe, a Katya Elise Henry imala je toliko sreće da je stekla slavu i popularnost na svojim platformama društvenih medija.

Biografija i starost

Katya Elise Henry američka je fitnes manekenkai osobni trener koji je rođen 14. lipnja 1994. u Minneapolisu u Minnesoti, Sjedinjene Države. Katya je pohađala i diplomirala na Desert Mountain High School u Scottsdaleu u Arizoni. Dok je bila na Desert Highu, pridružila se ekipi navijanja i istaknula se u navijanju.

U 2013. godini mlada fitness zvijezda bila je oduševljenagradeći mišićavo i zakrivljeno tijelo za sebe, ali kao navijačica, baveći se mnogim kardiovaskularnim vježbama, tijelo iz snova činilo joj se da je dotjerano. Jela je slabo i trebalo joj je neko vodstvo u izgradnji lika iz snova. Katya je u ovom trenutku bila u gubitku, ali za majku koja je osobni trener tražila je savjet o pravoj vrsti prehrane i dodatku prehrani; ponuđen joj je i strukturirani raspored vježbanja. Ovih dana trenira četiri dana u tjednu (ponedjeljak, srijeda, četvrtak, subota), a kao dane odmora ima utorak, petak i nedjelju. Često se naziva "majstorom glutena" kada je u pitanju vježba.

Katya je započela kondicijsko putovanje za vrijeme svog starijeggodine u srednjoj školi u siječnju 2013. Kako bi svakodnevno pratila svoj napredak, počela je objavljivati ​​slike i video zapise sebe na Instagramu. Iako je u to vrijeme stalno radila kao dadilja i mogla je samo vježbati i spretno objavljivati ​​slike; međutim, uspjela je uspjeti, pronađući vremena za obavljanje potrebnih.

Njezin prvi post bio je u siječnju 2013; malo jeona zna da će njezino neprestano objavljivanje kratkih videozapisa i slika zakrivljenog toniranog tijela preko noći postati trendi društvena mreža. Trenutno ima preko 5 milijuna pratilaca na Instagramu, višestruke Facebook stranice i više od 84 tisuće pretplatnika na Youtubeu, među ostalim platformama društvenih medija.

Fitnes i Instagram model udružio ses fitnesom i dodatkom marke EHPlabs i glumio je na Joe Weideru Olympia Weekend i Body Power Expo. Katya je također vegetarijanka i drži strogu i zdravu prehranu. Ona jede više bjelančevina i zdravih masti, dodajući dodataka sirutke s proteinima koji pomažu u postizanju njenih ciljeva za izgradnju mišića. Ona se snažno savjetuje protiv zamjene obroka u mjestu uzimanja dodataka prehrani.

Odlazak u teretanu teško je za bilo koga osim Kayterecitira svoju popularnu mantru da ostane usredotočena. "Budite motivirani Budi aktivan. Budite sigurni. Budi ti ”. Vjeruje da će njena mantra utjecati na to da svi budu bolji.

Nakon što je premašila svoje idealne tjelesne ciljeve, Katyapostala inspirirana za treniranje prijatelja i obitelji. Vidjevši kako svakodnevno napreduju i shvaćajući da njezini postovi motiviraju sve više ljudi da se vježbaju, odlučila je preuzeti osobni trening kao izbor karijere i čak je osnovala web stranicu pod nazivom „Workout by Katya“.

Osobni život

Ovaj uspješni poduzetnik bio je simpatičanveza s američkim pjevačem Austinom Mahoneom od prosinca 2015. do veljače 2017. U početku su se samo raspravljale o njihovom raspadu, ali na kraju ih je Austin Mahone potvrdio. Od tada se Katya javno ne viđa s nekim novim.

Obiteljski život Katje Elise Henry

Ova Instagram zvijezda s milijunima sljedbenika dolazi iz Minneapolisa, Minnesote, ali se kasnije sa svojom obitelji preselila u Miami, Florida.

Otac joj je Derick Anthony Henryprofesionalni tjelohranitelj više od dvadeset godina. Njena majka je Tawnya Lynn Nelson, fitnes trenerica koja ju je vodila prema ispravnom tečaju za vrstu tijela koje Katya želi.

Katya također ima dvije sestre - Tanaya Henryja i Gabrielle Henry. Tanaya je otprilike šest godina starija od Katje; ona je i manekenka, glumica i uspješna dizajnerica nakita.

Visina Težina

Katya Elise Henry trenutno jako živistrog vegetarijanski život i voli svaki njegov dio, i kao rezultat toga, njena težina pada između nosača od 115-125 lbs (52,2-56,7kg). Model dimenzija 157,5 cm, visok 5 centimetara, ima nekoliko tetovaža - jednu na stražnjem dijelu vrata, desnom boku i na lijevoj strani rebra.