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मैट ओगस, एक अमेरिकी YouTube व्यक्तित्व हैफिटनेस उत्साही जो फ्लेक्स फॉर ऑल के नाम से काम करता है। वह अपने जैक चैनल और अपने YouTube चैनल पर अपने शरीर सौष्ठव वीडियो के लिए जाना जाता है। उनका ध्यान पोषण पर है और उनकी तरह छह पैक शरीर को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।

मैट ओगस जीवनी, आयु

उनका जन्म 21 मार्च 1991 को कैलिफोर्निया के सिट्रस हाइट में हुआ था। उनके परिवार के बारे में एकमात्र ज्ञात तथ्य यह है कि उनके दो भाई और एक भतीजा है।

हजार मील की यात्रा ए से शुरू होती हैमैट ओगस के लिए कदम सही है। यह हाई स्कूल में 15 साल की उम्र में था कि वह अपने वांछित काया को प्राप्त करने के लिए भार प्रशिक्षण वर्ग में शामिल हो गया। उन्होंने यह भी बहुत जल्दी महसूस किया कि किसी को जो चाहिए उसे पाने के लिए आपको एक प्रयास में लग जाना चाहिए।

सौभाग्य से उसके लिए, उसे मूल बातें सिखाई गईंअपने फुटबॉल कोच द्वारा भारोत्तोलन। परिणाम तेजी से आया और इसने उसकी भूख को और अधिक बढ़ा दिया जिससे उसे बड़ा और मजबूत बनने की इच्छा हुई। 4 साल की कड़ी मेहनत और समर्पित प्रशिक्षण के बाद उन्होंने बॉडी बिल्डिंग शो में भाग लिया।

बच्चे के कदम उठाते हुए, उन्होंने मंच पर कदम रखने का फैसला कियाजो बिंदु, उन्होंने महसूस किया कि उनके पास एक लंबा रास्ता तय करना था अगर उन्हें अपने प्रतिद्वंद्वियों के साथ मिलना होगा और उनसे आगे निकलना होगा। आज, उन्होंने सोशल मीडिया पर एक अग्रणी फिटनेस आइकन बनने के लिए उस सड़क से यात्रा की है जहाँ वह अपने प्रशंसकों को अपने दैनिक जीवन में बॉडी बिल्डर के रूप में अपडेट करते हैं। प्रसिद्धि के अलावा, मैट ने अपने मनचाहे शरीर को प्राप्त करने के अपने सपनों को महसूस किया है।

उनके प्रशिक्षण की श्रेणी में पुश और पुल शामिल हैंवर्कआउट, हैवी स्क्वैट्स, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट्स, कंपाउंड लेग एक्सरसाइज, एब्स। वह अपने पावरलिफ्टिंग वर्कआउट को अन्य सभी को प्राथमिकता देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह मांसपेशियों का निर्माण करता है और उसी समय उसकी ताकत बढ़ जाती है। यह विशेष अभ्यास उसे सौंदर्यशास्त्र, आकार और कच्ची शक्ति का एक अच्छी तरह से गोल संतुलन देता है।

मैट ने उनका ट्रैक रखने के लिए 2011 में YouTube पर कदम रखाशरीर सौष्ठव बनाने की प्रक्रिया और अपने आकर्षक काया के प्रदर्शन के साथ-साथ दर्शकों को सिखाना भी कि वह कैसे प्राप्त करें। वह स्वस्थ और युवा रहने के बारे में वर्षों के माध्यम से सीखे गए सभी रहस्यों को भी साझा करता है।

उसके पास अब 500 हजार से अधिक ग्राहक हैं और कर सकते हैं120 मिलियन से अधिक बार देखे गए और गिनती में घमंड। उनके लोकप्रिय वीडियो में उनके वर्कआउट प्लान, फ्लेक्स फॉर ऑल एब्स की घोषणा और बैक के लिए उनका वर्क आउट वीडियो, श्रेडेड एस्थेटिक्स बैक वर्कआउट शामिल हैं। वास्तव में उनकी मेहनत और लगन ने उन्हें भुगतान किया है।

जब से उन्होंने 2011 में इंस्टाग्राम ज्वाइन किया, मैट नेप्लेटफ़ॉर्म पर एक स्टार बनें जहां वह एक बड़ी संख्या का आदेश देता है। उनके पास कई फिटनेस ब्रांडों के लिए अपने क्रेडिट के लिए कई बेचान अनुबंध भी हैं। उद्यमिता में विविधता लाने के लिए, उन्होंने अपना ऑनलाइन व्यवसाय शुरू किया है, जहां वह अपनी अलग प्रशिक्षण प्रणाली Ogus753 बेचता है।

वह सफल होने की अपनी इच्छा से प्रेरित हैप्यार और सभी ऊर्जा के रूप में वह अपने आसपास के लोगों से प्राप्त करता है। इस प्रकार, उन्होंने वर्षों से हाइपरट्रोफी शैली प्रशिक्षण के माध्यम से एक बड़े आकार का फ्रेम बनाया है।

मैट एक सख्त वर्क आउट शेड्यूल औरपोषण योजना। वह सप्ताह में कम से कम चार बार प्रशिक्षण लेता है और बाकी दिनों को आराम करने और ठीक होने में लगता है। अपने भोजन के लिए, वह ज्यादातर एक आहार का पालन करते हैं जिसमें 50 ग्राम वसा, 250 ग्राम कार्ब्स, और प्रतिदिन 225 ग्राम प्रोटीन होता है। वह क्रिएटिन, एक मल्टीविटामिन, मछली के तेल और एक अच्छा प्रोटीन पाउडर के साथ अपने आहार को भी पूरक करता है।

मैट एक बॉडी बिल्डर के जीवन और जुनून का एक सही प्रतिनिधित्व है और वह धीमा होने का कोई संकेत नहीं दिखाता है।

मैट ओगस नेट वर्थ

अक्सर यह कहा जाता है कि जो भुगतान करता है उसके लिए प्यार करता हैबंद। मैट वास्तव में अपने जुनून के लिए भुगतान प्राप्त कर रहा है। उन्होंने बॉडी बिल्डर और YouTube व्यक्तित्व के रूप में अपने करियर से $ 500, 000 की अनुमानित शुद्ध संपत्ति अर्जित की है।

क्या मैट ओगस गे है? प्रेमिका

2013 में, मैट के "समलैंगिक के लिए" के कई वीडियोवेतन "घोटाला सामने आया। वह घोटाले के जवाब में एक वृत्तचित्र देने के लिए अपने YouTube चैनल पर ले गया। उन्होंने वीडियो में उल्लेख किया कि समलैंगिक लोगों के साथ कुछ भी गलत नहीं है। क्या इसका मतलब यह हो सकता है कि वह एक है? हालांकि, जैसा कि नाम का अर्थ है, भुगतान के लिए समलैंगिक, यह हो सकता है कि उसने पैसे के लिए जो भी किया हो, और जो अतीत में निहित है। वह निश्चित रूप से समलैंगिक नहीं है क्योंकि उसकी गर्लफ्रेंड की सूची इस तथ्य को नकारती है।

मैट के साथ रिश्तों का अपना हिस्सा रहा हैसुंदर महिलाओं। कुछ साल पहले, उन्हें मेलिसा नामक एक सुंदर श्यामला के साथ देखा गया था, लेकिन वे अंततः टूट गए। सूची में अगला मेगन गैटिंग्स था। वह इंस्टाग्राम की एक फिटनेस स्टार हैं जिन्होंने जिम में उनके साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिताया।

मेगन पर प्री-मेडिकल की पढ़ाई करने का आरोप थाअज़ुसा पैसिफिक यूनिवर्सिटी, कैलिफोर्निया में अध्ययन और बाइबिल अध्ययन। यह जोड़ी पोषण और व्यायाम के माध्यम से एक शक्तिशाली शरीर के निर्माण में उनकी साझा रुचि से जुड़ी थी। हालांकि, उनके संघ का मतलब अंतिम समय तक नहीं था क्योंकि वे कुछ समय पहले विभाजित हो गए थे।

फिटनेस फ्रीक वर्तमान में ब्रिटनी को डेट कर रहे हैंकम। वे आकार में होने के लिए अपने प्यार से जुड़े हुए हो सकते हैं क्योंकि वह फिटनेस का एक अवसर भी है। उसने स्वास्थ्य शिक्षा में स्नातक की डिग्री प्राप्त की है। ब्रिटनी सोशल मीडिया पर अक्सर उनकी तस्वीरें साझा करके अपने रिश्ते को मान्य करती हैं।