Stephanie Sanzo - Bio, Âge, Famille, Faits sur le préparateur physique

Stephanie Sanzo est une personnalité née en Australieentraîneur, préparateur physique et gourou du conditionnement physique complet. Sanzo, une vraie star des médias sociaux, partage son parcours de fitness avec ses millions d'adeptes et de suiveurs sur diverses plateformes de réseaux sociaux alors qu'elle inspire et guide les gens du monde entier pour qu'ils entament leur propre parcours vers le fitness. Elle appartient à la classe des célébrités du 21e siècle qui exercent une influence considérable sur Internet et au-delà.

Stéphanie Sanzo: Bio, Age

Stephanie Sanzo est née le 2 avril 1987. Elle vit dans la ville côtière de Geelong, dans l'état de Victoria, en Australie. Ayant grandi à l'adolescence et au début de l'âge adulte, elle n'avait aucun intérêt pour la forme physique ou la musculation. Cependant, à la suite de l'accouchement de son premier enfant, elle a découvert qu'elle avait pris beaucoup de poids et qu'elle avait retrouvé la forme qu'elle avait pris pour faire de l'exercice.

Au fil des ans, elle est devenue plusPassionnée de conditionnement physique, elle a couru pas moins de 10 km par jour. Elle est devenue tellement absorbée par tout ce qui a trait à la condition physique qu'elle est devenue pour elle un mode de vie et une carrière à plein temps.

Carrière

Stephanie Sanzo a pris à l'exercice et physiqueaptitude à recouvrer son corps après avoir pris 25 kg étonnants lors de sa première grossesse. À cette époque, il ne lui restait plus qu'à retrouver son petit corps d'avant la grossesse.

Après avoir accouché de son deuxième enfant tôtÀ 20 ans, elle a découvert qu'elle ne pouvait plus exécuter d'exercices de course après avoir eu un prolapsus pelvien pendant l'accouchement. Face à ce défi apparemment insurmontable, Sanzo a eu recours à la musculation pour atteindre les objectifs corporels souhaités.

Elle a commencé ce nouveau chapitre de sa condition physiquevoyage depuis le confort de sa maison et peu de temps après, elle s’est inscrite à un gymnase. Elle rêvait également de participer à des compétitions de musculation et a donc engagé un entraîneur de fitness. En plus des exercices physiques, elle a également procédé à une refonte de son régime alimentaire en optant pour des options beaucoup plus saines.

En 2013, Sanzo est entrée pour son premier bodybuildingcompétition où elle a terminé en tant que première finaliste. Cependant, après sa 4ème compétition, elle a eu des conséquences désastreuses sur la santé et a décidé de faire une pause dans les compétitions de fitness. Elle a ensuite commencé à travailler comme entraîneuse personnelle. Elle y a également mené des recherches afin de développer des plans de formation plus efficaces pour ses clients.

Elle a finalement rejoint Instagram comme moyen departager son histoire de réussite et inspirer les gens du monde entier, en particulier les femmes, à prendre en main leur propre corps. Les médias sociaux ont ouvert un nouveau chapitre de sa carrière en la mettant sous les projecteurs et en la transformant en une sensation Internet.

Sa vie de famille et relation

Stephanie Sanzo est fiancée à Jamie Bisset, unecollègue entraîneur de fitness et star des médias sociaux. Il a lancé la chaîne YouTube «Strongbiz Coaching» en juillet 2018. Sanzo a deux enfants de son premier mariage. Son premier enfant est un fils nommé Diezel et son deuxième enfant est une fille qui s'appelle Maya. Cette fière mère de deux s'appelle également «Steph Fit Mum».

Voir aussi: Aaleeyah Petty Bio et Life of The Fitness Model et personnalité des médias sociaux

Faits sur le préparateur physique

• Stephanie Sanzo a rassemblé plus d'un million de fidèles sur Instagram et son influence s'étend également à d'autres plates-formes de médias sociaux.

• L’entraîneur physique a marqué des points majeursaccords de promotion avec des marques de fitness comme Primeval Labs ainsi que Gymshark. Elle a créé un programme appelé «BUILD» sur l’application Sweat, qui aide les femmes à améliorer leurs performances de levage. Elle est également l'une des formatrices de l'application, considérée comme la plus grande salle de sport numérique au monde.

• Bien que sa réussite semble si inspirante,Cette star des médias sociaux a également rencontré plusieurs défis pour atteindre le sommet. Elle souffre du syndrome du côlon irritable qui limite le choix d'aliments qu'elle peut consommer. Elle lutte également contre les problèmes de plancher pelvien résultant de sa deuxième grossesse.

• Stephanie Sanzo mesure 5 pieds (153 cm) de hauteur. Elle pèse environ 57 kg. Elle est connue pour passer tout son temps à lever des poids et elle n’effectue aucun exercice de cardio. Selon l’expert en conditionnement physique, réaliser le type de musculation approprié produit le même résultat que les exercices cardio.