Kendall Jenner's Style Tattoo Diet Diet والقياسات
كيندال نيكول جينر ، من مواليد 3 نوفمبر 1995 ،هي واحدة من عارضات الأزياء والشخصيات التلفزيونية الأمريكية الأكثر شهرة وناجحة. إنها تقدم الأناقة والجمال التي يرغب معظم المشاهير في امتلاكها ولكنهم لا يستطيعون ذلك لسبب أو لآخر. إنها رائعة لدرجة أن الكثير من الناس يعتقدون أنها ليست حقيقية. الحقيقة هي أنها تعرف كيف تعتني بنفسها لتكون جذابة وجذابة.
ما يميز جمالها هو أسلوبها الفريد ،تسريحة ، والنظام الغذائي وغيرها من القياسات الجسدية. هل تريد أن تعرف سرها ، ما الذي تفعله حقًا للحفاظ على شكل الجسم وحجمه بعيد المنال؟ ماذا عن بشرتها خالية من العيوب؟ أنا متأكد من أنك تتساءل كيف تحقق كل ذلك في عالم أعلنت فيه الإدارة الضعيفة للوزن كارثة عالمية.
Kendall Jenner's Style and Hair
أنا لا أعرف عنك ولكن أعتقد أنه سيكونمن المأمول القول أن هذا الجمال الشاب يعمل على أن تكون أفضل عارض الأزياء في العالم. معظم نجاحها كعارضة أزياء ساهم بها أسلوبها. عندما تكون في الشوارع ، يمكنها فعلاً ارتداء أي شيء وما زالت تبدو دافئة وساحرة. وينطبق الشيء نفسه عندما تكون على المدرج ، تنزلق مثل رؤية من السماء. إنها تحب صور سيلفي حقًا وتظهر في كل منها مثالًا عن أسلوبها بنوع من الزي الذي ترتديه.
يمكن لجينر أن يصنع من الزي الأسود رأسًا حتى أخمص القدمينجديدة مرة أخرى ، ويمكنها أن تعمل تنورة كرة رسمية في الشوارع بلا عناء. إنها تعرف أيضًا كيف ترتدي ملابس مناسبة مع ملابسها التي تجذب كل أنواع الانتباه من السيدات الغيور إلى السادة الشهوانيين. عندما لا تطلق النار على حملة أو تمشي على المنصة المزعومة ، تعرف جينر كيف تبدو وكأنها مدرب حقيقي (مثل الرئيس التنفيذي للشركة الكبرى).
شعر جينر الحقيقي لونه بني لكنها تفعل ذلكجيد لاختيار ألوان الشعر المختلفة لارتداء لأنها تضيف إلى جمالها. يقوم تلوين شعرها بعمل جيد للحفاظ على المشاهير من الصعب دوس. إنها ترتدي بعضًا من أفضل الأساليب الفريدة التي ستجدها على الإطلاق ، وتموت معظم النساء لتبدو مثلها. إنها تنفق ثروة لتصفيف شعرها وتبدو كما هو الحال.
هل جينر لديها وشم على جسدها؟
من الصعب العثور على المشاهير بدونالوشم على أجسادهم. إلى جانب كونه جزءًا من الماكياج ، يخدم الوشم دور التواصل بين شخصية الشخص ونظام المعتقدات والاهتمامات وكذلك الانتماءات من بين أشياء أخرى. تقول Word بأنها قررت الحصول على وشم على الرغم من أن أختها الكبرى (كيم كارداشيان) حذرتها من ذلك ، وقد تعهدت ألا تتعارض مع تحذير أختها.
في الواقع ، لدى جينر محترفالفنان الوشم الذي أحبار الوشم لها على الرغم من أنها في الغالب الأوشام المؤقتة. قامت هي ، مع صديقها الحميم ، هيلي بالدوين ، بزيارة الفنانين الذين يدعى JonBoy الذين وقعوا على الوشم المطابق. هذه كانت مكسورة القلب النقش في الداخل من أصابعهم الوسطى. ليس من الواضح لماذا اتخذت القرار حتى بعد أداء اليمين الدستورية للحبر بشكل دائم في فبراير 2015. لم يكن معنى القلوب المكسورة واضحًا على الفور ولكنه قد يعني في الواقع شيئًا ما.
حمية كيندال جينر والقياسات
جينا 5 أقدام و 10 بوصات (1.78 م) طويل القامة ويزن تافهة 59 كجم (130 جنيه). مع هذه القياسات ، يمكن القول أن جينر يتمتع بصحة جيدة للغاية. قياساتها الأخرى هي 36-24-34 في أو 91.5-61-87 سم. إنها ترتدي فستان مقاس 2 (الولايات المتحدة) أو 32 (الاتحاد الأوروبي) ، مقاس الحذاء 10 (الولايات المتحدة) وحجم حمالة الصدر 34B. وهذا يعطي المغنية شخصية نحيفة ولكن رهيبة للغاية. يتساءل الكثير من الناس كيف تفعل ذلك. حسنا ، السر هو في نظامها الغذائي ، وخطط التمرين وأسلوب الحياة.
انها تدير باتباع صارمة بعد صحيةالنظام الغذائي يتكون أساسا من الكربوهيدرات المنخفضة. تم التأكيد على أن كيندال تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات على غرار Paleo يختلف عن أختها كيم التي تحبذ أسلوب الكيتون المنشأ عالي الدهون والمعروف باسم Atkins diet. وذلك لأن كيم كان بحاجة إلى التخلص من بعض الجنيهات في حين أن جينر ليس لديه مثل هذه الحاجة. انها تحتاج فقط للحفاظ على وزنها وتعزيز مظهرها.
أنظر أيضا: جسم فانيسا هودجنز ، ارتفاع كيم كارداشيان ، كم عمر ليبرون جيمس ، ارتفاع بن أفليك ، جيك ديفيتو ، توم هاردي الطول ، قدم تايلور سويفت ، ارتفاع مارك والبيرج ، ارتفاع ريهانا ، نيكي مينا ، حجم حمالة الصدر
وتشمل تفضيلات النظام الغذائي الأخرى لها البروتين الخالي من الدهن ،الفواكه والخضروات الطازجة والشاي الأخضر. إنها تكره الأطعمة غير المرغوب فيها وتحب الكثير من النوم. كما أنها تحب الركض ولا تستهلك الكثير من المشروبات الكحولية. ربما يمكنك اتباع نظامها الغذائي وأسلوب حياتها إذا كنت قد حققت بالفعل نوع الجسم الذي تريده وترغب فقط في الحفاظ عليه أو تعزيز مظهرك.
